Toiminnallinen
Treeni pitää sisällään kahvakuulia, lekoja, renkaita, kelkkoja ja oman kehon painolla tehtäviä harjoitteita. Treeni on tarkoitettu sinulle, joka et kaihda etsiä rajojasi. Kova tempo on kasvualustasi ja hiki ystäväsi. Kun etsit toiminnallista harjoittelua Loimaalla, olet löytänyt etsimäsi!
Kunto thainyrkkeily
Treeni, jossa ei pelkästään lyödä – pääset myös potkimaan. Kalorit saavat kyytiä ja hartia-alueen kivut tyrmätään kertaheitolla. Mukaan mahtuvat sekä aloittelijat, että pidempään treenanneet kamppailijat. Kuntonyrkkeily Loimaalla ei ole vielä milloinkaan ollut näin monipuolist
Kehonhuolto
Kroppa kuntoon lempeillä liikkeillä hierontarullan, kuminauhojen, pallojen, kehonpainon ja muiden tarpeen mukaisten välineiden kanssa. Parantaa liikkuvuutta, ehkäisee liikunta- ja urheiluvammoja, parantaa työkykyä, tekee ryhdikkääksi ja laukaisee kiputiloja. Juurikin kaikkea sitä, mitä istuva, seisova, treenattu tai treenaamaton keho tarvitsee.
Harjoitusajat
Maanantaina
klo 18:00 Toiminnallinen harjoittelu
klo 19:00 Kunto Thainyrkkeily / kuntonyrkkeily
Torstaina
klo 18:00 Kunto Thainyrkkeily / kuntonyrkkeily
klo 19:00 Toiminnallinen
klo 20:00 Kehonhuolto